O Princípio dos 3 Doshas

Os 3 doshas, também conhecido como "tridoshas" são considerados os pilares do corpo e são responsáveis por sua criação, preservação e destruição. Enquanto os doshas estiverem em seus estados normais e em equilíbrio, a pessoa permanece saudável.

Os doshas não podem ser vistos, mas suas influências podem ser observadas. Células se alteram de acordo com qual dosha está predominando. (Vata: células estão muito ativas, Pitta: células estão com o metabolismo ativo, Kapha: células estão com muita gordura e muito água em seu interior).

O Dosha predomina com a idade 

• Kapha está relacionado com problemas desde o nascimento até os 20 anos de idade; afeta o sinus, nariz, garganta, brônquios e pulmões. 
• Os problemas relacionados à Pitta são comuns entre 20 e 50 anos de idade; afeta o fígado, baço, vesícula biliar, estômago, duodeno e pâncreas. 
• Problemas relacionados a Vata são comuns a partir dos 50 anos; afeta o intestino delgado e grosso e os ossos.

VATA ou VAYU

Vata é a força composta pelos elementos éter e ar. ele controla qualquer movimento do corpo, desde moléculas até o processo do pensamento, é relacionado ao sistema nervoso. Vata também governa sentimentos e emoções, frescor, nervosismo, medo, ansiedade, for, tremores e espasmos.

PITTA

Pita é feito de água e fogo, predominando do fogo. Pitta goveerna o sistema digestivo, metabolismo, e temperatura corporal. Se o pitta fica elevado ocorre rubor na pele, inflamações e transpiração excessiva. Psicologicamente, do Pitta surge a raiva, ódio e ciúmes.

KAPHA

Kapha é o equilíbrio de água e terra, O desequilíbrio reflete em uma tendência ao aumento de peso (obesidade, depressão) e patologias como diabetes.