Pranayama (Exercícios Respiratórios)
Pranayama consiste em exercícios respiratórios que provém sangue oxigenado para todo o corpo e órgãos. 54% da energia que conseguimos vem do ar, por isso é muito importante compreendermos a importância do Pranayama para a nossa saúde.
A palavra Pranayama é composta de 2 raízes: "prana" e "ayama". Prana significa "energia vital" ou "força de vida". O ayama significa expansão ou extensão. Então a palavra pranayama significa extensão ou expansão da dimensão do prana. A técnica de pranayama fornece o método onde a força da vida pode ser ativada e regulada para ultrapassar os limites normais ou limitações e atingir um estado de vibração mais alto de energia e consciência.
O Conceito de Pranayama
A palavra Pranayama é composta de 2 raízes: "prana" e "ayama". Prana significa "energia vital" ou "força de vida". O ayama significa expansão ou extensão. Então a palavra pranayama significa extensão ou expansão da dimensão do prana. A técnica de pranayama fornece o método onde a força da vida pode ser ativada e regulada para ultrapassar os limites normais ou limitações e atingir um estado de vibração mais alto de energia e consciência.
Comentários
Postar um comentário